한국천식알레르기협회와 천식 및 알레르기 예방운동본부(www.wadpo.or.kr)는 오는 18~24일을 `어린이 천식주간'으로 선포하고 `어린이 천식환자 돌보기 10계명'을 마련했다고 7일 밝혔다.
두 단체는 또한 오는 24일에는 서울 송파구 올림픽공원 평화의 광장에서 세계 천식의 날 기념 거북이마라톤대회와 천식체험행사, 아기공룡 둘리 및 이왕표 프로레슬러와 사진찍기 등의 다양한 행사를 마련했다.
주최측은 이번 행사에서 간접흡연의 위해성을 알리기 위해 담배를 지참한 사람은 행사에 참여하지 못하도록 한다는 계획이다.
다음은 어린이 천식환자 돌보기 10계명.
① 영아 때 아토피 피부염이 있는 소아는 천식으로 진행될 가능성이 큰 만큼 조기에 진단, 관리한다.
② 자녀의 천식 행동계획을 글로 작성해 둔다.
자녀가 규칙적으로 투여하는 약물, 천식 발작 중 대처 요령, 응급 상황 시 연락할 부모 및 담당의사의 연락처를 포함한 천식행동 계획을 글로 써 놓는다.
③ 유아원이나 학교 선생님에게 자녀가 천식 환자임을 미리 알려준다.
응급상황 시 천식발작의 응급 치료법을 인지하고 대처할 수 있도록 하며 언제나 약물을 투약할 수 있도록 조치한다.
④ 깨끗한 실내 환경을 유지한다.
항상 적절한 온도와 습도를 유지하고 먼지가 날리지 않도록 집안의 먼지를 제거해 주는 것이 좋다.
⑤ 천식환자의 부모는 반드시 금연한다.
흡연은 각종 알레르기 질환의 주요 원인이다. 간접흡연에 노출된 아동은 그렇지 않은 아동보다 천식 유병률이 약 30%나 높다.
⑥ 실내에서 동물을 기르지 않는다.
애완동물의 털이나 비듬, 침, 배설물은 기관지천식이나 각종 알레르기 질환의 주요 원인이 되는 것은 물론 천식을 악화시킨다.
⑦ 황사나 꽃가루가 날리는 철에는 마스크를 한다.
봄철 황사나 꽃가루는 천식을 악화시키는 주요 요인이다. 봄에는 마스크를 하고 외출하는 것이 좋다.
⑧ 감기에 걸리지 않도록 주의한다.
감기 등의 바이러스 감염은 천식 발작의 주요 원인이 될 뿐 아니라 천식 증상의 악화를 초래한다. 따라서 천식 환자들은 독감 예방 주사를 맞는 게 좋다. 감기약 복용시에도 천식약을 계속 흡입해야 한다.
⑨ 운동 전에는 준비운동을 하고 필요하면 기관지 확장제를 흡입한다.
평소 천식 관리를 소홀히 한 상태에서 운동을 하면 천식 증상이 악화할 수 있기 때문에 운동 전 기관지확장제를 흡입하거나 준비운동을 하는 등의 관리가 필요하다.
⑩ 정확한 진단으로 꾸준히 치료한다.
천식은 증상이 없을 때에도 기관지 내에서 지속적인 알레르기성 염증 반응이 일어나고 있기 때문에 증상이 없어도 꾸준히 치료를 받아야 한다.
